Las emociones juegan un papel importante en nuestras vidas, ya que están presentes en todo momento. Es la manera en la que las personas reflejan sus sentimientos, su manejo, puede o no ser una herramienta para enfrentar diversas situaciones. Hay momentos en la vida que podemos llegar a sentirnos como en una montaña rusa de emociones. Por lo que hablar de emociones no es un tema sencillo, sin embargo, reflexionar acerca del cómo nos sentimos nos permite conocernos y entendernos.
